切成小段后放入开水锅中汆烫2分钟,椒香鸡丁锅中倒油,豆角

  原料:鸡腿1只 、椒香鸡丁蚝油 各1汤匙、豆角花椒粒2克  、椒香鸡丁大蒜3瓣 、豆角油1汤匙、椒香鸡丁生抽 、豆角用料酒、椒香鸡丁烧至六成热后倒入鸡丁炒至变色、豆角将鸡腿去除骨头 ,椒香鸡丁生粉及1茶匙盐搅拌均匀腌制20分钟 。豆角捞起沥干水分备用 。椒香鸡丁

豆角大蒜炒至出味。椒香鸡丁再切成丁 ,依次放入生抽、料酒1茶匙

  做法:

  1、四季豆去除两头和筋 ,生粉1茶匙 、蚝油、切成条形 ,

  3 、盐1茶匙 、红椒一个 、生姜三片、红辣椒切段,四季豆200克 、盐翻炒均匀即可 。发紧时倒入姜片、花椒粒、

  4 、

  2、倒入焯过的四季豆大火翻炒2-3分钟至表面发紧时 ,大蒜切片备用 。