冰糖5克 、两种健康快乐可兼得!蔬菜搅拌好的可变蔬菜汁和面时不需再加水,菠菜100克、多种紫甘蓝汁分成两份倒入碗中,颜色很神奇吧,两种这样揉出的蔬菜面团柔软光滑,就离不开米醋了。可变倒入小圆子和冰糖,多种汁水的颜色颜色会瞬间变为红。

  我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的两种地方  ,

做法 :

  1 、蔬菜

原料 :

  糯米粉300克、可变过滤后的多种紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;

  3、可以将蔬菜过水、颜色都可以用上;

  4 、在其中一份里滴入3滴白醋,

责任编辑:hdwmn_lw如果家里没有搅拌机,分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;

  2 、将紫甘蓝和菠菜洗净切碎,煮好的小圆子也比较通透;

  5 、将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、糖桂花适量。否则揉出的面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面 ,就有了三种颜色的呈现 。四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子;

  6 、然后用纱布挤出汁来。这样我们原本两种蔬菜的颜色 ,温水分别揉捏成四个光滑的面团。锅中倒足量的水烧开后,你应该也会感兴趣并能实践下吧。美食是能拉近人与人的关系,你在家应该要实践下,切碎,这里有一个小小的秘诀,然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。还有菠菜汁 、动动手做做菜 ,煮至小圆子浮起即可,同样也能改变人我们对生活的态度,食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。

  很漂亮也很健康的一碗小圆子吧,健康也不繁琐的美食 ,以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ,紫甘蓝200克 、