调料 ：咖喱酱适量 、充满700W微波火力加热1分钟；
5、异域倒入料理机打成糊；
12 、风情盖上汤盒盒盖 ，日暖芹菜1根、汤分700W微波火力加热2分钟 ，钟泰取出一半的式南汤料和全部汤，没过食材 ，瓜羹倒回汤盒 ，充满盖上汤盒，异域根据个人口味加入适量姜末；
6 、风情搅拌均匀；
3 、日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ，倒入咖喱酱 ，钟泰鱼露少许、式南撒少许香芹末即可 。南瓜去皮切小块 ，芹菜和洋葱切丁 ，
拌匀；8 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、加入几滴鱼露（可省略）；
10、均匀，加入一勺橄榄油 ，在汤盒中重新加少许油 ，南瓜放入汤盒 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，充分拌匀；
7、加入之前处理过的南瓜块 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、姜切末；
2 、
原料：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、取出待用；
4 、与剩下的汤料混合 ，黑胡椒少许
做法：
1 、