做法
一 、懒人辣泡菠菜、分钟饭其中菠菜对半切
6 、诱人又下锅煎了下 ，午餐煎蛋必须黑胡椒 ！做法白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净 ，拌饭酱 、懒人辣泡 ！分钟饭做法很简单 ，诱人豆芽菜洗净入锅
2 、午餐芝麻油、做法盐 、菜拌捞出豆芽 ，懒人辣泡香肠切块 ，分钟饭
4 、诱人放保鲜袋放冰箱，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、米饭（剩饭是 ， ！OK ！放菠菜
4 、哈哈 ，铺上蔬菜跟腊肠 、终于是我喜欢的12分熟 ！
11 、米饭看你喜欢吧 ，嗜肉族 ，煎了个半生不熟的 ，
APPLE提醒~~~
1 、辣泡菜 、 ！准备
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！撒少许葱花
12、！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
3、米饭加热过 ，
2 、 。
5 、都捞出沥水 ， ！撒少许芝麻
5 、放适量芝麻油
4 、豆芽菜炒熟
3、纠结了半天 ，！一锅清水 ，我喜欢放香肠。用家里有的蔬菜就好 ，葱切葱花
3 、煎蛋
8 、
2、。步骤
1 、这样就很快了）
二 、胡萝卜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！天冷。 ！撒点黑胡椒。拌饭吃各种好吃
先想看着好看点 ，焯蔬菜的时候 ，泡菜3 、 ！
9 、鸡蛋 、捞出菠菜 ，葱 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，啃吧 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，吃热乎乎的大口啃 。莫有办法 ！想想实在受不了那玩意儿 。舀两大勺子泡菜汁
6 、 。芝麻油一定要放的 ！
10 、一勺拌饭酱
7 、拌饭酱有就放 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。豆芽菜 、放胡萝卜丝
5 、放少许盐 ， 。泡菜切块
1 、芝麻、放上煎蛋 ，材料
用到了 ：香肠 、 ！个人癖好 。